Curso de Cocina


Ayuno con zumos

En este curso aprenderemos los beneficios del ayuno, como comenzar de forma saludable y como salir de él de la mejor manera para nuestro organismo.

Mostraremos que tipo de zumos son los más adecuados y como prepararlos.

  • Que es el ayuno
  • Como empezar
  • Cuanto tiempo ayunar
  • Ayuno con zumos
  • Tipos de zumos
  • Recuperación
  • Efectos psicológicos
  • Salir del ayuno

Duración: 3 horas

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